Problemer med rastlรธshed kan pรฅvirke koncentrationsevnen hos bรฅde bรธrn og voksne. Dette kan vรฆre hรฆmmende for indlรฆringsevnen, hvilket kan skabe stor frustration hos den enkelte. Dette er et problem for mange mennesker, og med udviklingen af stress terningen, har man forsรธgt at rode bod pรฅ dette.
Du har sikkert hรธrt om den populรฆre Fidget Spinner, som mange bรธrn har haft med sig i skolen, for bedre at kunne koncentrere sig. Bag stress terningen ligger samme vision, men denne har langt flere anvendelsesmuligheder, og kan dermed ramme plet hos flere mennesker.
Ideen bag stress terningen opstod hos brรธdrene Matthew og Mark McLachlan, som med deres Fidget Cube fik stor tilslutning til deres ivรฆrksรฆtteride. Den er nu sรฅ populรฆr, at den har fรฅet opbakning og tilslutning fra flere millioner mennesker.
Afhjรฆlp rastlรธsheden og fรฅ koncentration frem
Prรฆmissen er, at terningen skal virke afstressende og รธge fokus pรฅ den primรฆre aktivitet, fx i en indlรฆringssammenhรฆng. Stress terningen er altsรฅ den sekundรฆre aktivitet, som kan foretages automatisk uden at optage den mentale plads i arbejdshukommelsen. Terningen kan dermed vรฆre en lรธsning for folk, der har tendens til at klikke pรฅ en kuglepen eller vippe rastlรธst med benene, som kan vรฆre til stor irritation for folk omring.
Fidget betyder nemlig rastlรธshed, og det er netop dette man forsรธger at afhjรฆlpe med stress terningen. Rastlรธsheden kan opstรฅ af rigtig mange รฅrsager men oftest kommer den af nervรธsitet, kedsomhed eller hvis man har tendens til let at blive afledt af forstyrrelser.
Hvordan virker stress terningen?
Terningen har som en klassisk terning 6 sider, hvor hver enkelt side tilbyder en aktivitet. Fidget Cube-modellen har fรธlgende seks aktiviteter: En side med fem smรฅ knapper, to af dem er lydlรธse, tre af dem klikker. En side med en drejende skive. En side med en glat fordybning. En side med et joystick. En side med en afbryderknap, som vi kender fra kontakter. En sidste side med tre smรฅ takkede hjul og en glat kugle.
Med de seks sider er der en aktivitet, alt efter om man har tendens til at klikke, dreje, tappe eller andet. De oprindelige terninger er i et godt solidt materiale, som gรธr at aktiviteterne, bortset fra knapperne, der klikker, er lydlรธse. Her skal man vรฆre opmรฆrksom pรฅ, om man kรธber en kopi, da disse ofte er i billigt plastik, som kan larme mere.
Virker ogsรฅ for folk med opmรฆrksomhedsforstyrrelser
Stress terningen har vist sig at vรฆre hjรฆlpsom for bรธrn og unge samt voksne med en opmรฆrksomhedsforstyrrelse. Disse forstyrrelser er diagnoser som ADHD, ADD og autisme spektrum forstyrrelse.
Det kan for mennesker med disse forstyrrelser vรฆre utrolig svรฆrt at fastholde fokus, da man let bliver distraheret af diverse sanseindtryk. Terningen kan fungere som et fikseringspunkt for opmรฆrksomheden og skabe en ro, der gรธr det muligt at bevare et fokus pรฅ en given aktivitet.
En stress terning har med sine simple, men fine funktioner vist sig at vรฆre en stor hjรฆlp for en lang rรฆkke mennesker. Bรฅde dem som generelt har lidt svรฆrt ved at fokusere pรฅ jobbet eller i skolen, men ogsรฅ for dem, hvor det bliver en gennemgribende opmรฆrksomhedsforstyrrelse.